Etiket: İncir hangi organa benzer

İncir hangi organa iyi gelir? İncir, sindirim sisteminin daha düzgün çalışmasına yardımcı olarak kabızlık sorunlarını önler. İçerdiği kalsiyum sayesinde ileriki yaşlarda osteoporoza (kemik erimesi) karşı koruyucu etki gösterir. Bazı çalışmalar cilt sağlığını koruyarak alerjik dermatiti önlemede etkili olduğunu göstermiştir. Aç karnına incir yemek neye faydalı? Sabah aç karnına tüketildiğinde bağışıklık sistemini güçlendirir. İncirde bulunan antioksidanlar vücudu zararlı serbest radikallerden korur ve hastalıklara karşı daha dirençli hale getirir. Bu sayede vücudunuz soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara karşı daha iyi korunmuş olur. İncir günde kaç tane yenmeli? Günde kaç tane kuru incir yemelisiniz? Meyve yerken çeşitliliğe sahip olmak önemlidir. Öneriler arasında…