Johari Penceresi: Hangi Benlik, Hangi Pencere?
Merhaba sevgili okurlar! Bugün gelin, hepimizin içindeki “benlik” kadar karmaşık olan bir konuya dalalım. Herkesin en derin düşüncelerinde gezinirken birden içinden çıkan: “Ama ya ben, tam olarak kimim?” sorusunu sormasına neden olan bir kavramdan bahsedeceğiz. Johari Penceresi, evet, doğru bildiniz. Adı biraz korkutucu ama aslında oldukça eğlenceli bir konu. Üstelik size “benlik” konusunda bir aydınlanma sağlayabilir.
Öncelikle, Johari Penceresi ne demek? Hadi bir de bunu birlikte keşfedelim. Ama rahat olun, sadece psikolojik jargonlar ve karmaşık teorilerle boğmayacağım. İşte size Johari Penceresi, hayatımıza nasıl renk katabilir ve belki de kim olduğumuzu biraz daha net görebiliriz?
Johari Penceresi: “Ben Kimim?” Demeden Önce Şunları Düşün!
Johari Penceresi, dört bölüme ayrılmış bir pencere gibi düşünün. Ama korkmayın, bu pencereyi açtığınızda sadece düşünceleriniz değil, içsel dünyanız da aydınlanacak! Dört bölme de aslında sizin “benliklerinizin” farklı yönlerini simgeliyor. Bunu adeta bir zihin odası gibi hayal edin.
İlk bölümde, açık alan var: “Herkesin bildiği şeyler.” Yani, kim olduğunuz ve neler yaptığınız konusunda çevrenizle paylaştığınız her şey. Aileniz, arkadaşlarınız ve sosyal medya takipçileriniz bu alanda aktif. Burada erkekler stratejik bir şekilde yer alıyor: “Hadi bir çözüm bulalım!” diyen erkeklerin çoğu, bu alanda oldukça şeffaf. Yani, mesela bir erkek, “Evet, ben kahve seviyorum” diyorsa, bu tamamen açık alandadır, kimseye sürpriz olmaz.
İkinci bölümde, gizli alan yer alıyor. Bu, sadece sizin bildiğiniz şeyler ve başkalarından sakladığınız gizli sırlar! (Mesela ben de bu yazıda saklamak istediğim bir sır veriyorum: Kahvaltıda çikolata yiyebilirim.) Kadınlar genellikle burada devreye giriyor: “Bunu kimseye söylemem!” Çünkü bu alanda paylaşılmayan duygular ve düşünceler, yalnızca sizinle kalır.
Üçüncü bölümde, kör alan var: İşte burası eğlenceli kısmı! Bu alanda herkesin görüp bildiği ama siz fark etmeyen yönleriniz var. Evet, aynada kendinizi o kadar beğeniyorsunuz ki belki burnunuzun ucu biraz büyük diye düşünmüyorsunuz, ama çevrenizdeki herkes bunu fark etmiş ve hatta bunu gülerek tartışıyor olabilir. Erkeklerin burada genelde stratejik bir bakışı var: “Ama ben bunu neden görmedim? Her şeyin çözümü bende!” Oysaki… hayır, her şeyin çözümü burada değil. Kadınlar ise genellikle empatik ve ilişkisel açıdan bu kör alanları fark edip, “Bir şeyler söylemek istiyorum ama nasıl söylesem?” diye düşünüyor. Bu nedenle, ilişki odaklı olanlar, bazen başkalarının kör alanını fark edip sabırlı bir şekilde yaklaşır.
Son olarak, dördüncü bölümde bilinçdışı alan var: İşte burada o “yok canım, ben böyle bir şey yapmam” dediğiniz şeylerin gizlendiği yer. Ne demek mi istiyorum? Bazen farkında olmadan yaptığımız hareketler ve attığımız adımlar vardır. (Mesela, birisi sizi sinirlendirirse, o anda ne olduğunu bile fark etmeden aniden tavır alabilirsiniz, ama sonra düşünürsünüz: “Bunu niye yaptım?” ) Kadınlar burada, hisleri ve sezgileriyle ön planda olabilir: “O kadar belli ki, fark etmiyor musun?”
Johari Penceresi, Gerçekten Bize Ne Katıyor?
Johari Penceresi, aslında çok güçlü bir kendini keşfetme aracı. Şu an, yazıyı okurken belki “Evet, aslında bende de kör alanlar var” diyorsunuz. Hadi ama, düşünün bir an! Bazen başkalarına göstermek istemediğimiz yüzümüzle yaşarız, bazen de kendimize bile itiraf etmek istemediğimiz sırlarımız vardır. Ama işte bu pencerede, bu dört alanı açıp, kendimize bakmayı öğrenmek, çevremizle daha sağlıklı ilişkiler kurmamızı sağlayabilir.
Ayrıca, bunu sadece bireysel bir gelişim olarak görmeyin. Çevremizdeki insanlarla olan ilişkilerde, onları daha iyi anlamaya, kör alanlarını fark etmeye ve onlara empatik bir şekilde yaklaşmaya da yardımcı olabiliriz. Bu da sosyal hayatı, iş ilişkilerini ve hatta arkadaşlıkları daha sağlıklı kılabilir.
Sizdeki Johari Penceresi Hangi Alanlarda Aydınlanıyor?
Şimdi, size bir soru: “Sizce kör alanınızda hangi sırlar gizli?” Veya “Gizli alanlarınızı başkalarına açmaya cesaret edebilir misiniz?” Cevaplarınızı merak ediyorum!
Hadi, bir cesaret gösterin ve yorumlarda paylaşın. Kim bilir, belki bu yazı sayesinde hepimizin farkında olmadığı pencereler açılır!